Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1814 kcal
|
Fedt: 92,45g | Prot.: 79,18g | Kulhyd.: 176,79g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Творог 5%. Frokost: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Голубец. Aftensmad: Пирожок с Грибами, Блинчики, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яблоко, Драники. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|