haseeins's Dagbog, 15 sep 20

Trotz der Wärme gestern noch aufgerafft aber nicht so viel wie sonst gemacht. Da pass ich lieber ein bisschen auf auf mich.

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2483 kcal

Fedt: 96,69g | Prot.: 122,73g | Kulhyd.: 268,23g.   Morgenmad: Malzers Roggenbäck,  Weizenbrötchen, Lidl Weltmeisterbrot, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%,  Tomaten, Gouda. Frokost: REWE Gouda Gerieben, Beemster Oranje, Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Kühne American Dressing, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Ciabatta Natur,  Salatgurke,  Tomaten, TiP Rohkost Salat-Mix. Snacks/Andet: Alpro Almond Salted Caramel,  Nektarinen, Kinder Schoko Bons White, Giotto Giotto , Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mere..