Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
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1351 kcal
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Fedt: 40,55g | Prot.: 53,91g | Kulhyd.: 197,40g.
Morgenmad: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Kinder Brioss, Crownfield Honey Hoops. Frokost: Caffè Espresso, Olive Nere, Pomodorini, Peperoni Gialli Dolci, Divella Penne Ziti 32. Aftensmad: Mela, Barbabietole, Mulino Bianco Granetti Integrali , Formaggio Cheddar o Americano (senza Grassi, Pastorizzato), Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Andet: Zucchero di Canna, Crastan Ginseng & Caffè, Eurospin Biscotti Petit, Vitamin Store Choco Nuts, Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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