brenda mota's Dagbog, 15 sep 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
61 kg Indtil videre tabt: 21 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
1662 kcal Fedt: 36,02g | Prot.: 49,23g | Kulhyd.: 301,42g.   Morgenmad: Café, Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Repolho. Aftensmad: Biscoito de Polvilho, Manga Palmer, Mamão Formosa, Maçã, Biscoito de Polvilho, Leite, Café. Snacks/Andet: Biscoito de Polvilho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Leite, Café, Tang Refresco em Pó. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


brenda mota's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.