Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1662 kcal
|
Fedt: 36,02g | Prot.: 49,23g | Kulhyd.: 301,42g.
Morgenmad: Café, Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Repolho. Aftensmad: Biscoito de Polvilho, Manga Palmer, Mamão Formosa, Maçã, Biscoito de Polvilho, Leite, Café. Snacks/Andet: Biscoito de Polvilho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Leite, Café, Tang Refresco em Pó. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brenda mota's Vægt Historie
|