Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1352 kcal
|
Fedt: 52,52g | Prot.: 87,99g | Kulhyd.: 137,57g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Яблоко, Котлета Куриная, Çanax Pendiri Сыр Белый, Сливочное Масло, Çörək Zavodu #1 Бородинский Хлеб, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Aftensmad: Рис Вареный, Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Активиа Натуральный Биойогурт, Изюм, Банан, Творог, Яблоко, Груши, Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bardinyulka's Vægt Historie
|