Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
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2368 kcal
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Fedt: 89,42g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 326,23g.
Morgenmad: CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Mermelada de Frutilla, Tostadas de Pan Integral, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate. Frokost: Hellmann's Mayonesa Clasica, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tarta de Pollo. Aftensmad: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Snacks/Andet: Azúcar, Café Instantáneo , Dia Bolitas Sabor Chocolate, Don Satur Pepas, Dia Leche Semi Descremada, Cruz de Malta Mate Cocido, Lentejas Hervidas. mere..
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Tager 10,5 kg om Ugen
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Nazarena ST's Vægt Historie
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