Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1445 kcal
|
Fedt: 60,75g | Prot.: 64,30g | Kulhyd.: 169,02g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дыня. Frokost: Корея Рисовое Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Персик, Дыня, Takemura Соус Кунжутный, Помидоры, Рис Вареный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), ВИК Сосиски Молочные . Aftensmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сушеные Кедровые Орехи, Takemura Соус Кунжутный, Рис Вареный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Пятерочка Авокадо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Магнит Персик, Дыня. Snacks/Andet: Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|