Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1588 kcal
|
Fedt: 51,56g | Prot.: 113,77g | Kulhyd.: 173,87g.
Morgenmad: Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 2,5%, Творог 5%. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Гороховый Суп, Гуляш из Свинины, Капустный Салат. Aftensmad: Капустный Салат, ВРК Минтай Филе-Ломтики Холодного Копчения, Лапша Удон, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 5%, Апельсин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|