|
Hai temen temen fs ada yang tingginya 160cm Bb nya 68+ gak? coment ya hihi
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
668 kcal
|
Fedt: 13,55g | Prot.: 18,25g | Kulhyd.: 127,37g.
Morgenmad: Buah Naga, Chia Seed, Mangga. Frokost: ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Daun Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Puyuh, Singkong. Aftensmad: Yoguruto Yogurt, Nutrijell Agar-Agar. mere..
|
|
1 til 20 af 54
 Kommentarer
adaa...
tinggi aku 166cm sihh beda dikit lah ya Bb nya 68 kg sekarang...hehe
15 sep 20 af medlem: arofi
|
15 sep 20 af medlem: rithaoktha25
|
15 sep 20 af medlem: Pikacu2303
|
15 sep 20 af medlem: fatmzz
|
aku kakk, bagi tipsnya dong😍
15 sep 20 af medlem: Alifitap
|
15 sep 20 af medlem: Novha bani
|
aku 163, bb 72 sekarang hehe, semangat!
15 sep 20 af medlem: napinpin
|
aku dulu TB 160 BB 70 kak, sekarang Alhamdulilah jadi BB 62
15 sep 20 af medlem: Nisaa🧚♀️
|
15 sep 20 af medlem: kefanenda
|
Tahun lalu saya 75kg defkal 3 bulan turun jadi 68kg, beberapa bulan stuck dan akhirnya menyentuh jadi 65kg, habis itu udah bodo amat, wkwk, bulan agustus kemarin nimbang 68kg, sekarang 70kg, wkwk, harus ngulang dari awal lagi, ternyata pujian bisa bikin kalap teman2, pas 65kg banyak yang muji kurusan, hahaha
15 sep 20 af medlem: Pikacu2303
|
aku.. tb 160 sempet nyentuh angka bb 69 😂
sekarang masi stuck di 65..
15 sep 20 af medlem: amifaiz
|
aku kak tb 160cm bb 68kg 🤣
15 sep 20 af medlem: rizkanasution
|
Aq kak kemaren 78 sekarang stay di 58kg
Alhamdulillah bisa turunin 20 kg setelah melahirkan anak ke 2
Salam kenal semuanya
Follow instagram aq donk kak @lina_hlf24
Terimakasih
15 sep 20 af medlem: linalink2
|
aku tb 161 BB 61 kak ,sempet sampe 64kg sih
15 sep 20 af medlem: vaniaandara
|
aku BB 75 TB 162
dan sekarang udah d angka 68,4
15 sep 20 af medlem: Yuli Riyana
|
Aku kak
TB 160 BB 72
sedih banget sihh😭
15 sep 20 af medlem: gigiset
|
15 sep 20 af medlem: VACN
|
aku ka160 bb 69 dari 73 wkwkwkwk bru diet 10hari
15 sep 20 af medlem: amaazing04
|
Aku 150 bb masih 65 :’) hiks
15 sep 20 af medlem: cici kurus
|
akuu kakk 160, bb 68. tp udh turun 1kg nyobain olahraga rutin
15 sep 20 af medlem: nadyaptramr
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|