Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
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1215 kcal
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Fedt: 54,15g | Prot.: 42,39g | Kulhyd.: 151,32g.
Morgenmad: Taragüi Yerba Mate, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Amasado. Frokost: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Garbanzos Cocidos, Huevo Duro, Repollo Morado, Repollo, Lechuga. Snacks/Andet: Leche de Coco, La Serenísima Leche Descremada, Café, Banana. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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