Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1506 kcal
|
Fedt: 82,67g | Prot.: 57,02g | Kulhyd.: 136,46g.
Morgenmad: Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Каравай Хлеб Фермерский, Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Помидоры, SPAR Жаркое из Свинины. Aftensmad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Чай с Молоком. Snacks/Andet: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Сывороточный, Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Бутерброд с Маслом и Рыбой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|