Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1688 kcal
|
Fedt: 51,32g | Prot.: 130,30g | Kulhyd.: 180,14g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Granmulino Макаронные Изделия. Aftensmad: Хлебцы, Щи с Мясом. Snacks/Andet: Свежие Новости Кефир 2,5%, Яблоко, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Яблоко Желтое, Красные Яблоки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|