Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
883 kcal
|
Fedt: 31,79g | Prot.: 46,95g | Kulhyd.: 104,31g.
Morgenmad: Нектарины, Замороженная Вишня, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Красные Помидоры, Рис Отварной, Котлеты из Индейки. Aftensmad: Нектарины, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|