Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
648 kcal
|
Fedt: 21,85g | Prot.: 59,05g | Kulhyd.: 52,95g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Patinho Grelhado, Bimbo Rap10 Integral. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|