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体脂肪率19.5％
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
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1478 kcal
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Fedt: 30,35g | Prot.: 55,50g | Kulhyd.: 125,91g.
Morgenmad: メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, コーヒー, ソイプロテイン. Frokost: 日本ハム れんこん入り鶏つくね てりやき味, マルハニチロ食品 3種和惣菜 ひじき煮 マルハニチロ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, 卵焼き, ごはん. Aftensmad: 餃子の王将 餃子, 生ビール, サントリー ストロングゼロ. Snacks/Andet: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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