Mayar Mahmoud saad's Dagbog, 16 sep 20

عايزه اعمل يوم فيه وجبه فري عايزه اعرف المفروض تبقي كام سعر
انا عايزه اكل كسكسي محدش يعرف سعراته كام لان الآب مطلعلي سعرات قليله اوي والصراحه شاكه فيه😂😂😂

Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
1357 kcal Fedt: 50,88g | Prot.: 124,00g | Kulhyd.: 167,47g.   Morgenmad: Rani Rani Peach, President Light Cheddar, Yummy Bakery باتيه بالجبنة , جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر,  Green Peppers , Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Butter,  Green Olives,  Tomatoes,  Cucumber, Egg. Frokost: White Rice (Short-Grain, Cooked),  Cooked Vegetables,  Chicken Drumstick. Aftensmad: جبنة قريش جبنة قريش, Danone Yoghurt Light 105G,  Milk (Nonfat) ,  Sugar,  Cocoa Powder. Snacks/Andet: Nestle Fitness Toasties, Fitness Oat Biscuits,  Guava, Apple,  Dry Roasted Salted Peanuts. mere..

5 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
بشك برضوا في سعرات البرنامج 
16 sep 20 af medlem: nana army
أيوه انا بفضل احط اكل في كل وجبه ويطلعلي في الاخر سعرات أقل بكتير من المفروض  
16 sep 20 af medlem: Mayar Mahmoud saad

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Mayar Mahmoud saad's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.