Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1247 kcal
|
Fedt: 60,48g | Prot.: 120,48g | Kulhyd.: 49,75g.
Morgenmad: Happy Nut Арахисовая Паста с Протеином , Шпинат, Don Semi Семечки, Пестравка Сыр Классический, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Большая Кружка Молоко 5%. Frokost: Alpro Миндальное Молоко, Egoiste Кофе Молотый, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Шпинат. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Минтай Запечённый, Куриные Грудки (Запеченые). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monicabellu's Vægt Historie
|