Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
341 kcal
|
Fedt: 7,17g | Prot.: 15,93g | Kulhyd.: 53,77g.
Morgenmad: Yakult Probiotic Drink, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Frokost: Sambal Goreng, Paru Sapi, Shirataki Mie Kering, Sayur Campuran. Snacks/Andet: Roti Canai. mere..
|
|
1992 kcal
|
Motion:
Yoga - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anitaandarini02's Vægt Historie
|