Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1542 kcal
|
Fedt: 43,54g | Prot.: 115,20g | Kulhyd.: 174,52g.
Morgenmad: Шаурма с Курицей. Frokost: Банан. Aftensmad: Байкальский Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. Snacks/Andet: Слойка с Яблоком. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|