Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
2003 kcal
|
Fedt: 107,76g | Prot.: 65,75g | Kulhyd.: 201,94g.
Morgenmad: Селедка под Шубой. Frokost: Ржаной Хлеб, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Щи с Мясом. Aftensmad: Селедка под Шубой. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Йогурт Лёгкий 2%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|