Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
844 kcal
|
Fedt: 40,99g | Prot.: 28,15g | Kulhyd.: 99,92g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Kraker, Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Elma. Aftensmad: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Andet: Yeşil Çay. mere..
|
|
267 kcal
|
Motion:
Sjipning - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mutlu bir bayan's Vægt Historie
|