Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1144 kcal
|
Fedt: 30,13g | Prot.: 99,05g | Kulhyd.: 118,26g.
Morgenmad: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Кофе с Молоком, Морковь, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Frokost: Яблоко Голден, Шампиньоны в Сметане, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Aftensmad: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Приготовленная Камбала. Snacks/Andet: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|