Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1015 kcal
|
Fedt: 38,21g | Prot.: 43,11g | Kulhyd.: 130,20g.
Morgenmad: Овощное Рагу, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. Frokost: Красные Помидоры, Овощное Рагу, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Aftensmad: Овощное Рагу, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Ясная Поляна Зефир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Нектарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|