Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
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1160 kcal
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Fedt: 42,77g | Prot.: 43,49g | Kulhyd.: 152,10g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus, Espresso. Frokost: Oregano, Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, Nudeln, Zucchini, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Dr. Oetker Mini Muffins. Aftensmad: Beck's Green Lemon Zero , Gekochtes Ei, Buttella Halbfett Margarine, 100% Vollkornbrot, Aldi Hummus Natur, Europäische Weintraubensorte, Basilikum. Snacks/Andet: Leitungswasser, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Bahlsen Café-Gebäck, Aldi Deutsches Corned Beef, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cocktailtomaten. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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