Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2020
|
110,8 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1511 kcal
|
Fedt: 37,95g | Prot.: 161,29g | Kulhyd.: 133,52g.
Morgenmad: Salami, Weizenbrötchen. Aftensmad: Ja! Hühner-Nudeltopf, Famila Mahlzeit-Salat mit Hähnchenbrust, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Andet: Prozis Real Whey Isolate, Ja! Magerquark . mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|