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início do jejum vou tentar 20 horas 😀🙆
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
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957 kcal
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Fedt: 29,57g | Prot.: 25,93g | Kulhyd.: 142,38g.
Morgenmad: Café, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Da Terrinha Tapioca, Ceifeiro Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Frokost: Bolo de Banana e Aveia, União Mistura para Bolo Integral de Banana, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito. mere..
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1986 kcal
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Motion:
Vandre - 30 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter. mere..
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