|
Vis Kost Kalender, 17 september 2020:
|
1060 kcal
|
Fedt: 49,51g | Prot.: 66,94g | Kulhyd.: 87,50g.
Morgenmad: Магнит Яйцо Варёное , Сэн Сой Соевый Соус, Orion Choco Pie, Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Каша Овсяная с Черникой. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Соевый Соус. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Куриная Ножка, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Andet: Вемол Творог со Сливками с Клубникой. mere..
|
|
2116 kcal
|
Motion:
Похудей за 30 дней тренировки - 8 minutter, Фитбол - 5 minutter, Hvile - 12 timer og 47 minutter, Sove - 11 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Vægt Historie
|