|
體脂22.3
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1450 kcal
|
Fedt: 79,05g | Prot.: 85,87g | Kulhyd.: 99,67g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡, 21世紀風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. Frokost: 炒雞蛋, 白飯, 麵筋, 炒小白菜. Aftensmad: 炒茄子, 炒空心菜, 白飯, 7-11 香辣大雞排. Snacks/Andet: 湖池屋 厚切洋芋片. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|