Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
2579 kcal
|
Fedt: 113,09g | Prot.: 193,07g | Kulhyd.: 146,86g.
Morgenmad: Basso Rice Brain Oil, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Евроопт Персик, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий , Exponenta High-Pro Дыня. Frokost: Суши Весла Суп с Курицей, Соседи Лапша Вок со Свининой в Соусе, Беллакт Молоко 3,2%. Aftensmad: John Dory Стейк Лосося Запеченный, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|