Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
25,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1016 kcal
|
Fedt: 38,05g | Prot.: 46,28g | Kulhyd.: 137,90g.
Morgenmad: Tomat Merah, Jeruk, Sayur Asem, Maestro Light Mayonnaise, Jagung Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Frokost: Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Aftensmad: Ayam Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada. Snacks/Andet: Susu Almond, Greenfields Blueberry Yogurt, Pepaya. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sitimulyasari345's Vægt Historie
|