Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1395 kcal
|
Fedt: 72,96g | Prot.: 75,39g | Kulhyd.: 111,81g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Aftensmad: Мандарины, Valio Творожный Сыр Сливочный, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый . Snacks/Andet: Пицца с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|