Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
421 kcal
|
Fedt: 12,01g | Prot.: 18,96g | Kulhyd.: 65,22g.
Morgenmad: Активиа Иогурт 3,5%, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Диета Елены Малышевой Борщ "Московский". Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2952 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|