Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1974 kcal
|
Fedt: 64,65g | Prot.: 95,61g | Kulhyd.: 265,84g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Ополье Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Frokost: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Сметана 20%, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста. Aftensmad: Мистраль Манная Крупа, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Арбуз. Snacks/Andet: Акконд Ломтишка Глазированный, Ополье Молоко 3,2%, Банан. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|