Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
804 kcal
|
Fedt: 25,72g | Prot.: 60,55g | Kulhyd.: 77,33g.
Morgenmad: Visconti Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral. Frokost: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Aftensmad: Ovo Cozido, Stella d'Oro Seleta de Legumes. Snacks/Andet: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kaah Gomes's Vægt Historie
|