Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1173 kcal
|
Fedt: 54,49g | Prot.: 52,41g | Kulhyd.: 128,67g.
Morgenmad: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Naraya Kuaci, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eryka Nutriany's Vægt Historie
|