Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
110,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1373 kcal
|
Fedt: 44,07g | Prot.: 57,13g | Kulhyd.: 132,68g.
Morgenmad: Bananas, Nescafe Dolce Gusto Caffe Grande Intenso. Frokost: John West Infusions Tuna - Basil, Ryvita Multigrain Crispbread, Heinz Tomato Cup Soup. Aftensmad: Tesco Cheese & Garlic Flatbread, Tesco Beef Lasagne (400g). Snacks/Andet: Sharp's Doom Bar. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|