Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 38,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
3068 kcal
|
Fedt: 105,25g | Prot.: 65,09g | Kulhyd.: 387,00g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Перекресток Салат Фунчоза с Языком и Овощами по-Корейски, Компот Ягодный, Гречка, Лэнд Курочка под Сырной Корочкой. Aftensmad: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Garage Hard Californian Pear Drink. Snacks/Andet: Шоколад, Мороженое. mere..
|
|
1704 kcal
|
Motion:
Sove - 5 timer og 21 minutter, Google Fit - 18 timer og 39 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|