Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
736 kcal
|
Fedt: 40,61g | Prot.: 36,73g | Kulhyd.: 56,34g.
Morgenmad: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Büyük Hamburger. Snacks/Andet: Pestil, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|