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Les 5 derniers kilos sont les plus longs et les plus durs à perdre. Ce palier est le plus long que j'ai fait jusqu'à maintenant.
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2013:
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220 kcal
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Fedt: 4,84g | Prot.: 3,88g | Kulhyd.: 37,98g.
Morgenmad: Heudebert Biscottes, Jafaden Jus de Pamplemousse, St Hubert Oméga 3, Thé sans Sucre. Frokost: Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, Taillefine Compote Pomme Poire. mere..
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1705 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 3 timer og 30 minutter, Sove - 12 timer og 30 minutter. mere..
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