Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
798 kcal
|
Fedt: 38,84g | Prot.: 49,32g | Kulhyd.: 60,53g.
Morgenmad: Donat Dilapisi Gula. Frokost: So Good Chicken Karage, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Yoshinoya Beef Only, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. mere..
|
|
1948 kcal
|
Motion:
Yoga - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anitaandarini02's Vægt Historie
|