|
體脂21.6
|
45 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1131 kcal
|
Fedt: 59,74g | Prot.: 54,17g | Kulhyd.: 97,45g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Frokost: 冬瓜茶, 炸雞排, 炒高麗菜. Aftensmad: 炸雞排, 炒空心菜, 水蓮, 7-11 肉絲蛋炒飯. Snacks/Andet: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 全聯 牛奶棒, 拿鐵咖啡, 水煮蛋. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|