Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1410 kcal
|
Fedt: 48,32g | Prot.: 52,67g | Kulhyd.: 217,07g.
Morgenmad: Pisang. Frokost: Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Aftensmad: Nasi Merah, Tempe Orek, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Pisang, Tomat Merah, Apel Fuji, Pecel, Sayur Campuran, Aice Semangka. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rina.rahmanita's Vægt Historie
|