Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
594 kcal
|
Fedt: 12,84g | Prot.: 53,83g | Kulhyd.: 66,91g.
Morgenmad: Herbalife Shake Chocomint. Frokost: Kubis, Bawang Merah, Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Seledri, Sereh, Bawang Putih, Kecambah, Dada Ayam. Aftensmad: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Andet: Herbalife Shake Chocomint. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
R Isma...'s Vægt Historie
|