Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1224 kcal
|
Fedt: 53,11g | Prot.: 61,35g | Kulhyd.: 119,94g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Truffles, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Кукурузная Каша на Молоке. Frokost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Парус Лаваш с Курицей и Сыром. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|