Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1191 kcal
|
Fedt: 43,77g | Prot.: 75,41g | Kulhyd.: 139,04g.
Morgenmad: Kacang Rebus, Telur Dadar, Kecambah. Frokost: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Mangga, Roma Malkist Crackers (2), Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Aftensmad: Pecel, Ikan Asin, Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Roma Malkist Crackers (2), Kecambah, Tahu. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leyliana k's Vægt Historie
|