Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
92 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
593 kcal
|
Fedt: 11,25g | Prot.: 67,38g | Kulhyd.: 53,75g.
Morgenmad: Slender Wonder Protein Shake. Frokost: Spinach , Onions , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Aftensmad: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Chicken Breast, Tomatoes, Onions. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nini130675's Vægt Historie
|