Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1360 kcal
|
Fedt: 56,75g | Prot.: 80,50g | Kulhyd.: 137,86g.
Morgenmad: Паштет печеночный с грибами, Паштет печеночный с грибами, Чай, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Frokost: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Помидоры, Яблоко Зеленое, Лук, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andet: Посиделкино Пряники Имбирные, Магнит Персик. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.kakovkina's Vægt Historie
|