Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1308 kcal
|
Fedt: 53,20g | Prot.: 91,41g | Kulhyd.: 117,20g.
Morgenmad: Кефир 1%, Омлет с Молоком. Frokost: Куриная Печень, Гречка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Кефир 1%, Пицца Домашняя. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|