Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1713 kcal
|
Fedt: 57,97g | Prot.: 62,80g | Kulhyd.: 156,39g.
Morgenmad: Gekookt Ei. Frokost: Kaneel, AH Krokante Muesli Noten, Nature's Gift Chia Zaad, Milsani Magere Franse Kwark, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Jonagold. Aftensmad: Plus Milde Olijfolie, Vivera Crispy Tenders Als Kip, AH Snoeptomaatjes, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Rode Paprika, Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, Jumbo Geschrapte Waspeen, Zoete Aardappel. Snacks/Andet: Rum, Douwe Egberts Koffie, Cordial of Likeur, Milsani Slagroom, Grolsch Kornuit. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|