Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1189 kcal
|
Fedt: 47,60g | Prot.: 77,25g | Kulhyd.: 116,44g.
Morgenmad: Банан, Хлеб Желиговский, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла . Frokost: Банан, Поставы Городок Молоко 3,2%. Aftensmad: Глубокое Сгущёнка , Творожная Шарлотка, Скумбрия Запеченная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|